春節(jié)本是合家團聚的幸福時光，但對于職場人來說卻不是那么的美好，春節(jié)恐歸癥漸漸在職場人士身上蔓延
恐歸沒錢沒面子是主因
你是否在為春節(jié)回家時的交通費、人情費等各項巨大開銷而煩惱？是否為親朋好友見面后那句“怎么還一個人呢”而尷尬？有沒有在接踵而來的串親訪友中產(chǎn)生強烈的疲憊感？如果有上述“癥狀”或者其中之一，那么，你就算是“恐歸族”的一員了。
有網(wǎng)友分析，“恐歸”大多是80后，大都受過高等教育，大都來自農(nóng)村和中小城鎮(zhèn)，“恐歸”是中國廣大土地上最優(yōu)秀的孩子在集體說謊。他們面臨著比他人更好、比昨天更好、比父輩更好的期待，卻在大城市遭受著住地下室、月光、女友男友離去、父母寄予厚望等壓力。職場專家余甲認為，對于80后以及新入職場的90后，近年來物價攀升生存成本提高，在職場中承擔(dān)了比較大的壓力。而由于這個群體以獨生子女居多，因此來自家庭的期望和關(guān)注就會更高，因此無形中加大了他們對過年回家的恐懼感。此外，隨著社會生活的多元化，休閑逍遙過春節(jié)，這在一定程度上加大了恐歸的規(guī)模。
支招
囊中羞澀族
東莞時間網(wǎng)網(wǎng)友“春節(jié)難回家”發(fā)帖曬心情：工作一年多了，又到年底。往年這時候心情都挺愉悅，現(xiàn)在真是糾結(jié)。算算回家車費，如果能順利買到臥鋪144元，萬一“被高鐵”可要多出300元。孝敬外婆紅包1000元，父母2000元外加衣服300元左右。三個表弟，一人200元共計600元。除開這些，還有很多其他消費，同學(xué)聚會啊，家里出去吃個飯啊……辛辛苦苦一整年，回家過年全花光。
招數(shù)：網(wǎng)購
出于經(jīng)濟原因考慮選擇不回家的，確實是恐歸族們最主要的一個原因。由于春節(jié)中，內(nèi)地很多省份的傳統(tǒng)習(xí)俗都需要給長輩和晚輩派發(fā)紅包。此外，對于一年才回家一次的游子們來說，和親戚朋友一年才能見一面，禮品是怎么也少不了的，如今商場價格高企，網(wǎng)購相對而言實惠省錢。
譬如，回去免不了給家里的小孩帶禮物，以往每人給100元都要花費1000多元，送紅包多流于形式，不如給孩子買一些玩具。在網(wǎng)上買10個玩具包括公仔以及益智類玩具，三百元左右就搞定了，省錢還實惠。對于父母以及長輩親友來說，衣物不用在乎是否是名牌，也不會在意是否美麗奢華，重點是可以溫暖貼心，無論是保暖內(nèi)衣還是棉襖，網(wǎng)上購買相對商場購買可以節(jié)省很多。
無票回家族
Q群：“怎么回家”哀嘆，春運是人類大遷移，看著車站那茫茫人海，怎一個擠字了得。飛機票價格太高，一張全價票頂?shù)蒙弦粋€月的工資；火車電話訂票總是占線，買黃牛票又不劃算。公路汽車也擁擠不堪，好不容易弄到一張票，大包小包在廣場上推來擠去，坐了十幾二十個鐘頭車回家，骨頭都散架了。
招數(shù)：拼車
根據(jù)“今年過年你回家嗎”的調(diào)查，有17.4%的參與者表示自己開車(租車)回家。正是由于公共交通不便，很多人春運選擇自行開車回家，但一個人回家成本很高，拼車回家成為潮流。拼車回家不僅能為有車族減少回家的費用支出，也可以讓無車者不用再為買不到車票或擠車而煩惱。
在許多城市本地網(wǎng)站上，不妨加入各類老鄉(xiāng)群，里面發(fā)布有很多拼車的信息。東莞有的網(wǎng)站開辟有專門的“拼車回家”板塊，既可以發(fā)布“找車”信息，也可以發(fā)布“找乘客”信息。不過，由于“拼車”回家一般沒有法律合同，搭車者的權(quán)益得不到很好的保障，因此建議新莞人“拼車”時最好能與車主簽訂合同，同時，人與車最好都購買保險。另外，在網(wǎng)上尋找“拼友”，一定要詳細了解駕駛?cè)松眢w狀況、實際駕齡，以及有無交通違法處理記錄，并在出發(fā)前查看車況，這樣才能更好地保證“拼車”安全。
剩男剩女族
“l(fā)ee”發(fā)微博說：就是不要回家，在公司一個人挺好的，夠靜。不要過年碰見人就說一堆客套話，不要過年喝得昏昏沉沉，更不要大過年還給家人訓(xùn)斥，被一堆親戚盤問怎么還是沒帶女朋友回家。除了連番語重心長的詢問和勸說，還很有可能要面對排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)南嘤H大會，過年團圓就像在上婚姻課。
招數(shù)：主動出擊
如今，剩男剩女成為了一個族群，因怕逼婚而恐歸，這種心態(tài)就不可取?？謿w“剩人”要學(xué)會理解父母，父母最牽掛的是兒女的終身大事，再好、再貼心、再昂貴的禮物，也不如領(lǐng)自己的另一半回家給父母看。這個禮物，會讓所有的父母從心眼里笑出來，美滋滋的，自己的孩子終于成人，終于有個人伴陪著，身在遠方的父母也踏實了。
由于婚戀是一生中嚴(yán)肅的大事，不管目前處于什么樣的生活狀態(tài)，都應(yīng)該用平和心態(tài)坦然對待婚戀，無需有過大壓力，更不應(yīng)盲目決定。如果真的遭遇逼婚，首先應(yīng)該放下思想包袱，回歸平和心態(tài)，并與父母及時交流，將自己的真實想法和婚戀觀念傳遞給家人，爭取他們理解的同時也為自己減壓。
同時，建議單身一族不要“守株待兔”，也不要過分排斥相親，可以主動一些，拓展交際范圍，走出自己的小天地，在更充分的范圍內(nèi)尋找到最適合自己的婚戀對象，走出婚戀困境
